आज मनुष्य के जीवन में इतनी आपाधापी और तनाव घर कर गया है कि उसे देखकर ऐसा लगता है, मानो वह जीना ही भूल गया हो। इसका एकमात्र समाधान यह है कि जीवन में संतुलन और उद्देश्य का समावेश किया जाए। अत्यधिक पसंद और फॉलो किए जाने वाले जीवन-प्रशिक्षक गौर गोपाल दास ने अपनी इस पुस्तक में इसके सरल-सहज उपाय बताए हैं और वह रोचक कथाओं के माध्यम से|